Definir mes objectifs personnels
⏱ 2 min de lectureFixez des objectifs mesurables pour rester motive et suivre vos avancées.
Objectifs personnels
Definir des objectifs clairs vous aide a rester motive et donne à votre coach une vision de vos attentes.
Creer un objectif
- Allez dans Suivi > Objectifs.
- Cliquez sur Nouvel objectif.
- Choisissez le type : poids cible, mensuration, performance, habitude.
- Definissez la valeur cible et la date souhaitee.
- Enregistrez l'objectif.
Suivi des objectifs
- La barre de progression se met a jour automatiquement a chaque nouvelle donnée enregistree.
- Vous recevez des notifications de motivation aux étapes intermediaires (25%, 50%, 75%).
- Votre coach est informe de vos objectifs et peut ajuster vos protocoles en consequence.
Les objectifs atteints sont archives avec la date de completion et visibles dans votre historique de reussites.
Set my personal goals
⏱ 2 min readSet measurable goals to stay motivated and track your progress.
Personal goals
Setting clear goals helps you stay motivated and gives your coach a vision of your expectations.
Create a goal
- Go to Tracking > Goals.
- Click New goal.
- Choose the type: target weight, measurement, performance, habit.
- Set the target value and desired date.
- Save the goal.
Goal tracking
- The progress bar updates automatically with each new data entry.
- You receive motivational notifications at intermediate milestones (25%, 50%, 75%).
- Your coach is informed of your goals and can adjust your protocols accordingly.
Achieved goals are archived with the completion date and visible in your achievements history.
Definir mis objetivos personales
⏱ 2 min de lecturaFije objetivos medibles para mantenerse motivado y seguir sus avances.
Objetivos personales
Definir objetivos claros le ayuda a mantenerse motivado y da a su coach una vision de sus expectativas.
Crear un objetivo
- Vaya a Seguimiento > Objetivos.
- Haga clic en Nuevo objetivo.
- Elija el tipo: peso objetivo, medida, rendimiento, habito.
- Defina el valor objetivo y la fecha deseada.
- Guarde el objetivo.
Seguimiento de objetivos
- La barra de progreso se actualiza automaticamente con cada nuevo dato registrado.
- Recibe notificaciones de motivacion en etapas intermedias (25%, 50%, 75%).
- Su coach es informado de sus objetivos y puede ajustar sus protocolos en consecuencia.
Los objetivos alcanzados se archivan con la fecha de completado y son visibles en su historial de logros.