Recettes et repas types
⏱ 2 min de lectureCreez des recettes et repas types réutilisables pour vos plans nutritionnels.
Recettes et repas types
Simplifiez la création de plans nutritionnels avec des repas predefinis.
Creer une recette
- Allez dans Nutrition > Recettes > Nouvelle recette.
- Listez les ingredients avec les quantites.
- Les macros totales et par portion sont calculees automatiquement.
- Ajoutez des instructions de preparation optionnelles.
Repas types
Enregistrez des combinaisons de recettes et aliments en tant que repas types :
- Petit-dejeuner standard (ex : flocons d'avoine + whey + banane).
- Dejeuner seche (ex : poulet + riz + legumes).
- Collation post-entraînement (ex : shaker + galette de riz).
Inserez un repas type en un clic lors de la création d'un plan nutritionnel.
Recipes and meal templates
⏱ 2 min readCreate reusable recipes and meal templates for your nutrition plans.
Recipes and meal templates
Simplify nutrition plan création with predefined meals.
Create a recipe
- Go to Nutrition > Recipes > New recipe.
- List ingredients with quantities.
- Total macros and per-serving macros are calculated automatically.
- Add optional preparation instructions.
Meal templates
Save combinations of recipes and foods as meal templates:
- Standard breakfast (e.g., oats + whey + banana).
- Cutting lunch (e.g., chicken + rice + vegetables).
- Post-workout snack (e.g., shake + rice cakes).
Insert a meal template with one click when creating a nutrition plan.
Recetas y comidas tipo
⏱ 2 min de lecturaCree recetas y comidas tipo reutilizables para sus planes nutricionales.
Recetas y comidas tipo
Simplifique la creacion de planes nutricionales con comidas predefinidas.
Crear una receta
- Vaya a Nutricion > Recetas > Nueva receta.
- Liste los ingredientes con las cantidades.
- Los macros totales y por porcion se calculan automaticamente.
- Agregue instrucciones de preparacion opcionales.
Comidas tipo
Guarde combinaciones de recetas y alimentos como comidas tipo:
- Desayuno estandar (ej: copos de avena + whey + platano).
- Almuerzo de definicion (ej: pollo + arroz + verduras).
- Merienda post-entrenamiento (ej: batido + tortitas de arroz).
Inserte una comida tipo con un solo clic al crear un plan nutricional.