Comment créer et assigner un plan alimentaire ?
⏱ 2 min de lectureCréez des plans alimentaires personnalisés et assignez-les à vos sportifs avec suivi des macronutriments.
Créer un plan alimentaire
- Allez dans Nutrition depuis le menu principal.
- Cliquez sur Nouveau plan.
- Définissez les objectifs caloriques et les ratios de macronutriments (protéines, glucides, lipides).
- Ajoutez les repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations.
- Pour chaque repas, cherchez et ajoutez des aliments depuis la base de données nutritionnelle.
- Sauvegardez le plan.
Assigner à un sportif
Depuis la fiche du sportif, onglet Nutrition, cliquez sur Assigner un plan et choisissez le plan créé. Le sportif voit instantanément son plan alimentaire.
Suivi de l'adhérence
Le sportif log ses repas quotidiennement. Vous visualisez son taux d'adhérence et les écarts par rapport au plan.
How to create and assign a meal plan?
⏱ 2 min readCreate custom meal plans and assign them to your athletes with macronutrient tracking.
Create a meal plan
- Go to Nutrition from the main menu.
- Click New plan.
- Set calorie goals and macronutrient ratios (protein, carbs, fat).
- Add meals: breakfast, lunch, dinner, snacks.
- For each meal, search and add foods from the nutritional database.
- Save the plan.
Assign to an athlete
From the athlete's profile, Nutrition tab, click Assign a plan and choose the created plan. The athlete sees their meal plan instantly.
Adherence tracking
The athlete logs their meals daily. You see their adherence rate and deviations from the plan.
¿Cómo crear y asignar un plan alimentario?
⏱ 2 min de lecturaCree planes alimentarios personalizados y asígnelos a sus deportistas con seguimiento de macronutrientes.
Crear un plan alimentario
- Vaya a Nutrición desde el menú principal.
- Haga clic en Nuevo plan.
- Defina los objetivos calóricos y ratios de macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas).
- Añada comidas: desayuno, almuerzo, cena, meriendas.
- Para cada comida, busque y añada alimentos desde la base de datos nutricional.
- Guarde el plan.
Asignar a un deportista
Desde el perfil del deportista, pestaña Nutrición, haga clic en Asignar un plan y elija el plan creado. El deportista ve su plan alimentario al instante.
Seguimiento de la adherencia
El deportista registra sus comidas diariamente. Ve su tasa de adherencia y las desviaciones del plan.