Comment enregistrer mes repas ?
⏱ 1 min de lectureEnregistrez vos repas quotidiens pour suivre vos macros.
Journal alimentaire
- Allez dans Nutrition > Repas.
- Cliquez sur Ajouter un repas.
- Selectionnez le type : petit-dejeuner, dejeuner, diner, collation.
- Ajoutez les aliments avec les quantites.
- Les macros sont calculees automatiquement.
Votre coach peut voir votre journal et vous donner des conseils.
How to log my meals?
⏱ 1 min readLog your daily meals to track your macros.
Food journal
- Go to Nutrition > Meals.
- Click Add meal.
- Select type: breakfast, lunch, dinner, snack.
- Add foods with quantities.
- Macros are calculated automatically.
Your coach can view your journal and provide advice.
Como registrar mis comidas?
⏱ 1 min de lecturaRegistre sus comidas diarias para seguir sus macros.
Diario alimenticio
- Vaya a Nutricion > Comidas.
- Haga clic en Agregar comida.
- Seleccione tipo: desayuno, almuerzo, cena, merienda.
- Agregue alimentos con cantidades.
- Los macros se calculan automaticamente.
Su coach puede ver su diario y darle consejos.