Comment consulter mon journal alimentaire ?
⏱ 2 min de lectureRetrouvez l'historique de tous vos repas.
Journal alimentaire
Le journal alimentaire est accessible dans Nutrition > Repas. Il affiche :
- Tous vos repas par jour avec les macros
- Le total quotidien vs vos objectifs
- Un graphique d'évolution sur la semaine/mois
- Les jours ou vous avez atteint vos objectifs (en vert)
Utilisez les filtres pour afficher une période spécifique. Votre coach a aussi accès a ce journal.
How to view my food journal?
⏱ 2 min readView the history of all your meals.
Food journal
The food journal is in Nutrition > Meals. It shows:
- All meals by day with macros
- Daily total vs your targets
- Weekly/monthly trend chart
- Days you hit targets (in green)
Use filters for specific periods. Your coach also has access.
Como ver mi diario alimenticio?
⏱ 2 min de lecturaVea el historial de todas sus comidas.
Diario alimenticio
El diario esta en Nutricion > Comidas. Muestra:
- Todas las comidas por dia con macros
- Total diario vs sus objetivos
- Grafico de tendencia semanal/mensual
- Dias donde alcanzo objetivos (en verde)
Use filtros para periodos especificos. Su coach tambien tiene acceso.