Dextrose (Glucose)
Le dextrose est du glucose pur, le sucre simple le plus rapidement assimile par l'organisme. Avec un index glycemique de 100, il provoque un pic d'insuline qui favorise le transport des nutriments vers les cellules musculaires. Il est principalement utilise en post-entraînement pour accelerer la recuperation et la resynthese du glycogene. Le dextrose est egalement souvent combine à la creatine pour améliorer son absorption.
Dextrose (Glucose)
Dextrose is pure glucose, the simple sugar most rapidly absorbed by the body. With a glycemic index of 100, it triggers an insulin spike that promotes nutrient transport to muscle cells. It is primarily used post-training to accelerate recovery and glycogen resynthesis. Dextrose is also often combined with creatine to enhance its absorption.
Dextrosa (Glucosa)
La dextrosa es glucosa pura, el azucar simple que mas rapidamente asimila el organismo. Con un indice glucemico de 100, provoca un pico de insulina que favorece el transporte de nutrientes hacia las celulas musculares. Se utiliza principalmente post-entrenamiento para acelerar la recuperacion y la resintesis de glucogeno. La dextrosa tambien se combina freçuentemente con la creatina para mejorar su absorcion.
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