Homocysteine
L'homocysteine est un acide amine soufre dont l'elevation est associee à un risque cardiovasculaire accru, à des maladies neurodegeneratives et a l'inflammation. Sa regulation depend notamment des vitamines B6, B9 et B12. Chez les athlètes, un taux eleve peut refleter des carences en vitamines B et augmenter le risque cardiovasculaire a long terme.
Homocysteine
Homocysteine is a sulfur amino acid whose elevation is associated with increased cardiovascular risk, neurodegenerative diseases, and inflammation. Its regulation depends notably on vitamins B6, B9, and B12. In athlètes, high levels may reflect B vitamin deficiencies and increase long-term cardiovascular risk.
Homocisteina
La homocisteina es un aminoacido sulfurado cuya elevacion esta asociada con mayor riesgo cardiovascular, enfermedades neurodegenerativas e inflamacion. Su regulacion depende principalmente de las vitaminas B6, B9 y B12. En atletas, niveles altos pueden reflejar carencias en vitaminas B y aumentar el riesgo cardiovascular.
bénéfices potentiels
Potential benefits
Beneficios potenciales
- Marqueur cardiovasculaire important et reflet du statut en vitamines B6, B9 et B12Important cardiovascular marker and reflection of vitamin B6, B9, and B12 statusMarcador cardiovascular importante y reflejo del estado de vitaminas B6, B9 y B12
- Elevated homocysteine linked to inflammation, cognitive decline and injury riskElevated homocysteine linked to inflammation, cognitive decline and injury riskLa homocisteina elevada esta relacionada con inflamacion, deterioro cognitivo y riesgo de lesiones
- L'exercice régulier peut reduire l'homocysteine en ameliorant le metabolisme des folatesRegular exercise can reduce homocysteine by improving folate metabolismEl ejercicio regular puede reducir la homocisteina mejorando el metabolismo de los folatos
Interactions et precautions
Interactions and precautions
Interacciones y precauciones
- Apports en vitamines B6, B9 et B12 (carence augmente homocysteine)
- Fonction renale (insuffisance renale augmente)
- Exercice physique (modifié transitoirement)
- Alcool
- Tabac
- Age
- Genetique (MTHFR polymorphisme)
Un taux > 15 μmol/L necessite une evaluation des apports en vitamines B. Les athlètes vegetariens/vegans sont plus a risque de carence en B12 pouvant augmenter l'homocysteine. Coupler avec B12 et folates.
A level > 15 μmol/L requires evaluation of vitamin B intake. Vegetarian/vegan athlètes are at higher risk of B12 deficiency that can increase homocysteine. Combine with B12 and folate.
Un nivel > 15 μmol/L requiere evaluacion de aportes de vitaminas B. Los atletas vegetarianos/veganos tienen mayor riesgo de deficiencia de B12 que puede aumentar la homocisteina. Combinar con B12 y folato.
Symptomes associes
Related symptoms
Sintomas asociados
Sources
- https://drjockers.com/inflammatory-lab-markers/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30760696/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0838.2007.00674.x
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