Deload
Lunch
Vegan
Gluten-free
Salade quinoa avocat decharge
Deload Quinoa Avocado Salad
Ensalada quinoa aguacate descarga
350
KCAL
12g
PROTEIN
35g
CARBS
18g
FAT
8g
FIBER
10 min
Preparation
Prep Time
Preparacion
15 min
Cuisson
Cook Time
Coccion
1
Portions
Servings
Porciones
Ingredients
Ingredients
Ingredientes
- 60g quinoa
- 1/2 avocat
- 50g concombre
- 50g tomates cerises
- 30g edamame
- Jus de citron, coriandre
- 60g quinoa
- 1/2 avocado
- 50g cucumber
- 50g cherry tomatoes
- 30g edamame
- Lemon juice, cilantro
- 60g quinoa
- 1/2 aguacate
- 50g pepino
- 50g tomates cherry
- 30g edamame
- Jugo de limon, cilantro
Etapes de preparation
Preparation steps
Pasos de preparacion
- Cuire le quinoa et laisser refroidir.
- Couper legumes et avocat.
- Assembler et assaisonner.
- Cook quinoa and let cool.
- Cut vegetables and avocado.
- Assemble and season.
- Cocinar quinoa y dejar enfriar.
- Cortar verduras y aguacate.
- Montar y sazonar.
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