Cutting
Snack
Vegetarian
Gluten-free
High Protein
Low Carb
Oeufs au four poivrons lentilles
Baked Eggs Bell peppers Lentils
Huevos al horno pimientos lentejas
280
KCAL
52g
PROTEIN
9g
CARBS
4g
FAT
2g
FIBER
15 min
Preparation
Prep Time
Preparacion
5 min
Cuisson
Cook Time
Coccion
1
Portions
Servings
Porciones
Ingredients
Ingredients
Ingredientes
- 140g oeufs
- 70g lentilles
- 80g poivrons
- 50g champignons
- cumin, coriandre, piment
- 5ml huile d'olive
- Sel, poivre
- 140g eggs
- 70g lentils
- 80g bell peppers
- 60g mushrooms
- cumin, cilantro, chili
- 5ml olive oil
- Salt, pepper
- 140g huevos
- 70g lentejas
- 80g pimientos
- 60g champinones
- comino, cilantro, chile
- 5ml aceite de oliva
- Sal, pimienta
Etapes de preparation
Preparation steps
Pasos de preparacion
- Preparer lentilles selon les instructions.
- Assaisonner oeufs avec cumin, coriandre, piment.
- Cuire oeufs au four.
- Preparer poivrons et champignons à la vapeur ou poeles.
- Assembler l'assiette et servir.
- Prepare lentils according to instructions.
- Season eggs with cumin, cilantro, chili.
- Baked eggs until cooked through.
- Prepare bell peppers and mushrooms steamed or pan-fried.
- Plate up and serve.
- Preparar lentejas segun instrucciones.
- Sazonar huevos con comino, cilantro, chile.
- Cocinar huevos al horno.
- Preparar pimientos y champinones al vapor o salteados.
- Emplatar y servir.
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