Banane et beurre d'amande pre-entraînement

Ingredients

Ingredients

Ingredientes

• 1 banane
• 10g beurre d'amande

• 1 banana
• 10g almond butter

• 1 platano
• 10g mantequilla de almendras

Etapes de preparation

Preparation steps

Pasos de preparacion

1. Tartiner la banane de beurre d'amande.
2. Manger 30-45 min avant l'entraînement.

1. Spread almond butter on banana.
2. Eat 30-45 min before training.

1. Untar mantequilla de almendras en platano.
2. Comer 30-45 min antes del entrenamiento.