Cutting
Breakfast
Vegan
Gluten-free
Meal Prep
Chia pudding à la mangue
Mango Chia Pudding
Pudding de chia con mango
220
KCAL
8g
PROTEIN
28g
CARBS
8g
FAT
10g
FIBER
5 min
Preparation
Prep Time
Preparacion
0 min
Cuisson
Cook Time
Coccion
1
Portions
Servings
Porciones
Ingredients
Ingredients
Ingredientes
- 30g graines de chia
- 200ml lait de coco light
- 80g mangue fraiche
- 5g miel
- 30g chia seeds
- 200ml light coconut milk
- 80g fresh mango
- 5g honey
- 30g semillas de chia
- 200ml leche de coco light
- 80g mango fresco
- 5g miel
Etapes de preparation
Preparation steps
Pasos de preparacion
- Melanger chia et lait de coco.
- Laisser gonfler 4h ou toute la nuit.
- Ajouter mangue au moment de servir.
- Mix chia and coconut milk.
- Let set 4h or overnight.
- Add mango when serving.
- Mezclar chia y leche de coco.
- Dejar reposar 4h o toda la noche.
- Anadir mango al servir.
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