Overnight oats pomme cannelle

Ingredients

Ingredients

Ingredientes

• 40g flocons d'avoine
• 30g whey vanille
• 150ml lait ecreme
• 1/2 pomme rapee
• Cannelle
• 5g graines de lin

• 40g oats
• 30g vanilla whey
• 150ml skimmed milk
• 1/2 grated apple
• Cinnamon
• 5g flaxseeds

• 40g copos de avena
• 30g whey vainilla
• 150ml leche desnatada
• 1/2 manzana rallada
• Canela
• 5g semillas de lino

Etapes de preparation

Preparation steps

Pasos de preparacion

1. Melanger tous les ingredients dans un bocal.
2. Refrigérer toute la nuit.
3. Servir froid le matin.

1. Mix all ingredients in a jar.
2. Refrigerate overnight.
3. Serve cold in the morning.

1. Mezclar todos los ingredientes en un frasco.
2. Refrigerar toda la noche.
3. Servir frio por la manana.