Cutting
Lunch
High Protein
Salade Cesar au poulet allegee
Light Chicken Caesar Salad
Ensalada Cesar de pollo ligera
340
KCAL
38g
PROTEIN
14g
CARBS
14g
FAT
3g
FIBER
10 min
Preparation
Prep Time
Preparacion
12 min
Cuisson
Cook Time
Coccion
1
Portions
Servings
Porciones
Ingredients
Ingredients
Ingredientes
- 150g blanc de poulet
- 100g romaine
- 20g parmesan rape
- 30g sauce cesar allegee
- Croutons complets (20g)
- 150g chicken breast
- 100g romaine
- 20g grated parmesan
- 30g light Caesar dressing
- Whole wheat croutons (20g)
- 150g pechuga de pollo
- 100g lechuga romana
- 20g parmesano rallado
- 30g salsa cesar ligera
- Croutons integrales (20g)
Etapes de preparation
Preparation steps
Pasos de preparacion
- Griller le poulet et trancher.
- Preparer la romaine.
- Assembler avec sauce, parmesan et croutons.
- Grill chicken and slice.
- Prepare romaine.
- Assemble with dressing, parmesan and croutons.
- Asar pollo y cortar.
- Preparar lechuga.
- Montar con salsa, parmesano y croutons.
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