Bulking
Pre-workout
Vegan
Toast beurre de cacahuete banane
Peanut Butter Banana Toast
Tostada mantequilla cacahuete platano
380
KCAL
12g
PROTEIN
48g
CARBS
16g
FAT
5g
FIBER
3 min
Preparation
Prep Time
Preparacion
2 min
Cuisson
Cook Time
Coccion
1
Portions
Servings
Porciones
Ingredients
Ingredients
Ingredientes
- 2 tranches pain complet
- 20g beurre de cacahuete
- 1 banane
- Miel
- 2 slices whole wheat bread
- 20g peanut butter
- 1 banana
- Honey
- 2 rebanadas pan integral
- 20g mantequilla de cacahuete
- 1 platano
- Miel
Etapes de preparation
Preparation steps
Pasos de preparacion
- Toaster le pain.
- Tartiner de beurre de cacahuete.
- Ajouter rondelles de banane et miel.
- Toast bread.
- Spread peanut butter.
- Add banana slices and honey.
- Tostar pan.
- Untar mantequilla de cacahuete.
- Anadir rodajas de platano y miel.
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