Cutting
Lunch
Gluten-free
High Protein
Dairy-free
Low Carb
Wok de crevettes et legumes
Shrimp Vegetable Stir-Fry
Wok de gambas y verduras
285
KCAL
35g
PROTEIN
12g
CARBS
10g
FAT
4g
FIBER
10 min
Preparation
Prep Time
Preparacion
10 min
Cuisson
Cook Time
Coccion
1
Portions
Servings
Porciones
Ingredients
Ingredients
Ingredientes
- 180g crevettes decortiquees
- 80g poivron
- 60g courgette
- 50g oignon
- 10ml sauce soja light
- 5ml huile de sesame
- Gingembre frais
- 180g peeled shrimp
- 80g bell pepper
- 60g zucchini
- 50g onion
- 10ml light soy sauce
- 5ml sesame oil
- Fresh ginger
- 180g gambas peladas
- 80g pimiento
- 60g calabacin
- 50g cebolla
- 10ml salsa de soja light
- 5ml aceite de sesamo
- Jengibre fresco
Etapes de preparation
Preparation steps
Pasos de preparacion
- Chauffer le wok avec l'huile de sesame.
- Saisir les crevettes 2 min.
- Ajouter les legumes et le gingembre.
- Ajouter la sauce soja et servir.
- Heat wok with sesame oil.
- Sear shrimp 2 min.
- Add vegetables and ginger.
- Add soy sauce and serve.
- Calentar wok con aceite de sesamo.
- Sellar gambas 2 min.
- Anadir verduras y jengibre.
- Anadir salsa de soja y servir.
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